Träningsgrupp

Trupp Fortsättning – Vi bygger vidare
Ålder från ca 9 år. Träning två dagar/vecka. Fortsättning grupp 1-3.

Här fortsätter vi träna på grunderna för dig som nu behärskar dessa på ett korrekt och kontrollerat sätt, och bygger vidare på de övningar du kan. Det blir lite mer avancerat, och du förutsätts här behärska de mest grundäggande övningarna som en bra kullerbytta, handstående med endast visst stöd, hjulning och rondat samt kontrollerade hopp på trampetten. Vi fortsätter även utmanas styrkemässigt, då styrka är en viktig del av att bygga vidare och klara svårare övningar. Här erbjuds man även möjlighet att testa på att tävla, men det är inget krav att vara med på tävling. Målet är att  bygga lag som har roligt och trivs tillsammans och som kan fortsätta träna tillsammans.

F1 Fortsättning

F2 Fortsättning

Nedan är första steget efter barngrupperna Bamse och Action.

Trupp Bas – Den viktiga grunden!
Ålder från ca 6 år.
Träning en dag/vecka. Bas grupp 1-3. Här tränas grunderna i gymnastiken så man får en stabil bas att fortsätta bygga vidare på. Här tränas grunderna i gymnastiken så man får en stabil bas att fortsätta bygga vidare på. Passar såväl dig som är helt nybörjare som dig som behöver fortsätta träna baskunskaperna, eller som nöjer dig med att träna en dag i veckan.

B1 Trupp bas

B2 Trupp bas

B3 Trupp bas